Como Fazer Água Alcalina

Acredita-se que a água alcalinizada aumenta seu metabolismo, reduz o ácido na corrente sanguínea e ajuda seu corpo a absorver nutrientes mais rapidamente, entre outros benefícios. Este l-groop.com ensinará várias maneiras de alcalinizar a água em casa.

Determinando o pH antes de alcalinizar

Determinando o pH antes de alcalinizar
Determine o nível de pH [1] X Pesquise a fonte de sua água. Antes e depois de alcalinizar a água, verifique o nível de pH da água. Isso indicará quanto de um ajuste precisará ser feito na sua água. A água é naturalmente um 7 na escala, [2] mas as impurezas na água tendem a inclinar a balança para a esquerda (mais ácida). O nível ideal de pH para água potável pura é de 6,5 a 8,5. [3]
Determinando o pH antes de alcalinizar
Compre um kit de pH. Você pode comprar um kit de pH na maioria das lojas de produtos naturais. O kit deve vir com tiras de pH e uma tabela de cores de pH. [4]
Determinando o pH antes de alcalinizar
Mergulhe uma tira na água antes de alcalinizar. Deixe a tira descansar por um momento e depois compare a cor da tira com as cores do gráfico. Observe qual é o nível de pH da sua água e, em seguida, alcalinize sua água executando um dos métodos listados abaixo. Depois de alcalinizar sua água, ela deve ficar em torno de 8 ou 9 na escala de pH.
Determinando o pH antes de alcalinizar
Entenda o pH da sua água. Quando a água está acima de 7 na escala de pH, a água é básica, enquanto a água abaixo de 7 é ácida. Você quer que sua água esteja entre 7 e 9.

Alcalinização com aditivos de água

Alcalinização com aditivos de água
Use bicarbonato de sódio. Adicione 1/8 colher de sopa (600 mg) de bicarbonato de sódio a 8 oz. (0,237 litros) copo de água. O bicarbonato de sódio tem um alto teor alcalino. Quando o bicarbonato de sódio se mistura com a água, aumenta as propriedades alcalinas da água. Agite (se estiver usando uma garrafa de água) ou mexa (se estiver usando um copo) a mistura vigorosamente para garantir que o bicarbonato de sódio se misture bem com a água.
  • Se você estiver com uma dieta baixa em sódio, não adicione bicarbonato de sódio à água. O bicarbonato de sódio é rico em sódio.
Alcalinização com aditivos de água
Use limões. Os limões são aniônicos; portanto, quando você bebe água de limão, seu corpo reage com as propriedades aniônicas do limão, tornando a água alcalina quando o corpo a digere. [5]
  • Encha uma jarra com água limpa. A água filtrada é o melhor caminho a percorrer, mas se você não tiver um filtro, poderá usar a água da torneira.
  • Corte um limão em oitavos. Adicione os limões à água, mas não os aperte - basta colocá-los na água.
  • Cubra a água e deixe descansar durante a noite por 8 a 12 horas em temperatura ambiente.
  • Você pode adicionar uma colher de sopa de sal marinho do Himalaia rosa à sua água de limão, se desejar. Adicionando o sal mineraliza sua água alcalina.
Alcalinização com aditivos de água
Adicione gotas de pH. As gotas de pH contêm minerais alcalinos potentes e são altamente concentradas. [6] Você pode comprar quedas de pH em lojas de produtos naturais ou online. Siga as instruções no seu frasco de pH específico para determinar quantas gotas você deve colocar na água.
  • Lembre-se de que, embora as quedas de pH aumentem a alcalinidade da água, elas não filtram nada do cloro ou flúor que pode ser encontrado na água da torneira.

Usando diferentes sistemas de filtração

Usando diferentes sistemas de filtração
Compre um ionizador de água. Os ionizadores de água se ligam à sua torneira e são muito fáceis de usar. A água torna-se eletricamente aprimorada (ionizada) porque o ionizador passa por eletrodos positivos e negativos. Isso separa a água em água alcalinizada e água ácida. [7] A água alcalinizada representa cerca de 70% da água produzida e pode ser usada para beber.
  • Não descarte apenas a água ácida. A água ácida pode matar muitos tipos de bactérias. Você pode usá-lo para lavar seu corpo, matando algumas das bactérias que vivem em sua pele.
Usando diferentes sistemas de filtração
Compre um filtro de água ionizante. Esses filtros são facilmente transportáveis ​​e mais baratos do que comprar um ionizador elétrico. Eles funcionam de maneira semelhante a um filtro normal. Despeje água no filtro e deixe descansar por três a cinco minutos. Enquanto você aguarda, a água está sendo enviada através de uma série de filtros. Depois de passar pelos filtros, fica em uma piscina de minerais alcalinizantes.
  • Esses filtros geralmente podem ser encontrados com os utensílios de cozinha em lojas domésticas.
Usando diferentes sistemas de filtração
Compre um filtro de água de osmose reversa. Esse tipo de filtro é conhecido como hiperfiltro e usa uma membrana especialmente fina para filtração. A delicadeza do filtro permite capturar mais elementos do que os filtros de água comuns, que finalmente alcalinizam a água mais completamente.
  • Esses filtros podem ser adquiridos em lojas de ferragens ou lojas de ferragens locais e estão localizados ao lado dos filtros de água tradicionais.
Usando diferentes sistemas de filtração
Use um destilador de água normal e adicione gotas de pH. Os destiladores de água fervem a água colocada neles, destruindo as bactérias e outras impurezas que podem ser encontradas na água da torneira. Os destiladores de água podem tornar sua água um pouco mais alcalina, mas para realmente alcalinizar sua água, adicione gotas de pH à sua água recém purificada.
  • Os destiladores de água variam em preço e tamanho. Eles podem ser encontrados ao lado de outros utensílios de cozinha.
Quais são os efeitos colaterais da água alcalina?
Se você consumir muito bicarbonato de sódio como parte da ingestão de água alcalina, isso pode causar uma sensação de enjoo (náusea, talvez até vômito). Outro possível efeito colateral da água alcalina, se consumido em grandes quantidades, é que cria muita alcalinidade e você pode experimentar efeitos colaterais como formigamento, confusão, contração muscular e tremores nas mãos. Continue bebendo este tipo de água com moderação como parte de uma dieta saudável. Se você tiver alguma dúvida, converse com seu médico.
Faça você mesmo água alcalina?
Sim, você pode fazer água alcalina. Um método fácil é misturar po colher de sopa de bicarbonato de sódio em 1 xícara (240 ml) de água. Mexa para combinar, refrigere e beba. Ou você pode usar gotas de pH e adicioná-las de acordo com as instruções da embalagem. O artigo acima fornece outros métodos para fazer sua própria água alcalina, incluindo o uso de aditivos e sistemas de filtragem.
O bicarbonato de sódio pode produzir água alcalina?
Sim, o bicarbonato de sódio pode ser usado para fazer água alcalina. Para fazer uma versão usando bicarbonato de sódio: Adicione po de colher de sopa de bicarbonato de sódio a 8 onças de copo de água. Agite se estiver em uma garrafa de água ou simplesmente mexa com uma colher se estiver fazendo a água alcalina em um copo. Sirva imediatamente.
Qual água engarrafada é alcalina?
Você precisará verificar o rótulo da marca específica de água em que está interessado ou solicitar ao varejista ou até mesmo entrar em contato com o fabricante para obter orientação.
O sal do Himalaia pode ser misturado com bicarbonato de sódio?
Não. O bicarbonato de sódio já é muito rico em sódio. A adição de sódio adicional na forma de sal rosa desidrata as células e destrói qualquer efeito alcalino.
Podemos usar cal para tornar a água alcalina?
SIM, usar limão é bom.
Posso usar óleo essencial de limão na água em vez de limões verdadeiros?
Não, ele não tem as mesmas propriedades aniônicas e os óleos essenciais não se dissolvem bem na água.
Qual é a diferença entre este e a loja que adquiriu água alcalina ionizada?
Isso sairá mais barato. E algumas pessoas gostam de fazer as próprias coisas. Fora isso, não há diferença real.
Para que serve uma água alcalina?
Muitas doenças prosperam em um ambiente ácido, enquanto a maioria não pode sobreviver a um ambiente alcalino.
Posso beber água alcalina?
Sim. É mais saudável que a água engarrafada normal e traz muitos benefícios à saúde.
Para qualquer um dos métodos de alcalinização da água, mais água será usada do que o que será potável no final do processo. Para o método de osmose reversa, se você quiser 3 galões (3.785 litros) de água pura, poderá precisar de até 11 galões (11.356 litros) de água da torneira para iniciar.
Continue usando o kit de teste de pH durante todo o processo de alcalinização, a fim de determinar o método mais eficaz para a água da torneira em sua casa.
Não adicione mais do que a quantidade sugerida de bicarbonato de sódio à sua água. Isso pode fazer você ficar doente.
Não há muita evidência mostrando que a água alcalina tem benefícios notáveis ​​para a saúde. Se você decidir experimentar água alcalina, faça-o com cuidado e monitore sua saúde quanto a efeitos colaterais negativos. [8]
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