Como Comer no Islã

No Islã, existem certos tipos de comida para desfrutar e evitar, bem como uma certa etiqueta a seguir na hora de comer. Nem todas as expectativas são consideradas obrigatórias, mas seguindo as etapas e os procedimentos com precisão, você pode comer no Islã corretamente e obter as bênçãos e recompensas de Allah.

Escolhendo Alimentos

Escolhendo Alimentos
Entenda a diferença entre Haram e Halal. A palavra 'Halal' no Islã significa algo que é permitido e permitido de acordo com a lei islâmica. A palavra 'Haram' é o oposto; refere-se a coisas que não são permitidas e não são permitidas. Ao escolher e comer alimentos, sempre mantenha alimentos que são Halal.
Escolhendo Alimentos
Fique longe de comer suínos e suínos. Allah proibiu os muçulmanos de comer qualquer coisa feita a partir de produtos suínos ou suínos, pois é considerado impuro. [1] [2] Bacon, banha de porco, certas gelatina, graxa de porco e outros produtos suínos ou suínos devem ser evitados.
  • Allah diz no Alcorão: "Ele te proibiu apenas de Maytah (animais mortos), sangue e carne de suínos ..." [al-Baqarah 2: 173] [3] X Fonte de pesquisa [4] Fonte de pesquisa X
  • Em casos graves, comer carne de porco pode ser uma necessidade. Se você estiver em uma área sem comida disponível além da carne de porco e acreditar que morrerá de fome, comer carne de porco seria aceitável neste caso, para sua sobrevivência. [5] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Abster-se de comer carnes que não devem ser consumidas. Animais como cães, gatos, sapos, burros, mulas e assim por diante devem ser evitados, pois são direcionados a serem companheiros e não comida. Embora não seja definitivo o Haram comê-los se eles forem puros e limpos, é recomendável não consumi-los. [6]
  • Animais cruéis, como tigres, crocodilos, leões, rinocerontes etc. também não devem ser comidos. É incentivado a comer animais herbívoros, como gado, ovelhas, coelhos, cabras, etc. [7] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Coma carnes que são abatidas de acordo com a lei islâmica. De acordo com a lei islâmica, ao abater um animal, você deve começar mencionando o nome de Allah dizendo Bismillah (بسم الله), que significa 'Em nome de Allah'. Não é permitido comer o animal se ele tiver sido espancado, estrangulado ou atacado quando abatido. Em vez disso, Dhabiha deve ser realizado para facilitar o abate no animal e menos estressante ou doloroso. A maioria das carnes que são abatidas dessa maneira indicará na embalagem que são Halal.
  • Dhabiha é realizada matando um animal usando cortes rápidos na garganta usando uma lâmina afiada. Não deve ser feito com outros animais para evitar assustá-los. O animal que está sendo abatido deve ser saudável e bem alimentado. Seguir esse método mantém a carne pura e fresca e ajuda a manter o animal estressado ou assustado durante o processo. [8] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Entenda que tipo de carne é permitido. Qualquer tipo de carne (além de suínos e suínos) é permitida desde que abatidos corretamente. A carne deve estar limpa de qualquer sangue ou sujeira antes de ser cozida ou consumida. Animais encontrados mortos não são permitidos para consumo. [9] Um animal que foi abatido por espancamento ou perfuração também não pode ser comido.
Escolhendo Alimentos
Evite adicionar álcool ao cozinhar. O álcool é proibido no Islã e foi mencionado claramente no Alcorão para evitar todos os custos. Evite adicioná-lo em qualquer uma de suas refeições, como carne, legumes, certas sobremesas e assim por diante. [10] Se uma receita exigir álcool, substitua-a por espumante não alcoólico ou deixe-a fora da receita.
  • Allah diz no Alcorão: “Ó você que acredita! Intoxicantes (todos os tipos de bebidas alcoólicas) e jogos de azar, e Al-Ansaab e Al-Azlaam (flechas para buscar sorte ou decisão) são uma abominação da obra de Shaytaan (Satanás). Portanto, evite (estritamente tudo) essa (abominação) para que você tenha sucesso. ” [al-Maa'idah 5:90] [11] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Certifique-se de que os alimentos estejam completamente limpos antes de consumir. Qualquer carne usada deve ser bem limpa, especialmente se continha sangue. Mantenha os alimentos limpos e puros, lavando-os bem com água. Ao limpar frutas e legumes, esfregue-os bem com uma escova. Isso ajuda a remover qualquer sujeira ou sujeira dos alimentos. [12]
Escolhendo Alimentos
Tente comer uma variedade de alimentos saudáveis ​​e nutritivos. Ter uma dieta saudável é incentivado no Islã. [13] Coma uma variedade de alimentos nutritivos e bons para sua saúde. Exemplos incluem:
  • Grãos. Grãos são alimentos feitos de arroz, aveia, trigo, fubá e outros tipos diferentes de grãos de cereais. Alimentos como macarrão, arroz, pão, tortilhas, aveia e grãos são boas opções de alimentos feitos de grãos. É altamente recomendável comer grãos integrais, pois eles contêm mais fibras e vitaminas. [14] X Fonte confiável Centro do USDA para política e promoção nutricional Agência dos EUA responsável por promover uma boa nutrição com base em pesquisas científicas Ir para a fonte
  • Frutas e vegetais. Esforce-se para comer o máximo de frutas e legumes possível. Escolha uma variedade de frutas e legumes coloridos para obter diversos nutrientes e efeitos à saúde, como diminuir a pressão arterial, reduzir os riscos de certas doenças e ajudar outras partes do corpo. [15] X Fonte de pesquisa
  • Lacticínios. Os produtos lácteos são feitos de leite e fornecem bastante cálcio para o seu corpo. Alguns exemplos de produtos lácteos incluem queijo, iogurte, queijo cottage, requeijão, manteiga e leite em si. [16] X Fonte de pesquisa
  • Carnes e produtos de aves. Além de suínos e suínos, muitos produtos de carne e aves são ótimos para o corpo e incluem proteínas, ferro, vitamina B e magnésio. Carnes como peru, frango, lingüiça e carne bovina são ótimas opções para as refeições. [17] X Fonte de pesquisa [18] X Fonte Confiável Centro de Políticas e Promoção do USDA, agência dos EUA responsável por promover uma boa nutrição com base em pesquisas científicas Ir para a fonte
  • Frutos do mar. Allah diz no Alcorão: "Legal para você é do mar e sua comida é uma provisão para você e para os viajantes ..." [5:96] [19] X Fonte de pesquisa Frutos do mar, como peixes, camarão, caranguejo e lagosta contêm minerais e vitaminas e também pode prevenir derrames e doenças cardíacas. [20] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Saiba quais bebidas são permitidas. Qualquer tipo de bebida pode ser consumido desde que não seja alcoólico ou contenha quaisquer produtos alcoólicos. Bebidas como refrigerante, limonada, suco de frutas, chá, café, smoothies e leite são bebidas aceitáveis. No entanto, bebidas como vodka, cerveja, vinho, licor, coquetéis e outras bebidas alcoólicas não são permitidas. [21]
  • É narrado em al-Bukhaari (5147) e muçulmano (3736) de 'Abd-Allaah ibn Umar que o Mensageiro de Allah (SAW) disse: “Quem beber vinho neste mundo e não se arrepender disso, será privado. no futuro. ”[22] X Fonte de pesquisa
Escolhendo Alimentos
Entenda que tipos de sobremesas podem ser consumidas. Sobremesas como bolos, chocolates, sorvetes e outras guloseimas podem ser consumidas desde que não incluam qualquer tipo de gelatina de porco ou produtos alcoólicos. [23]

Comendo

Comendo
Lave suas mãos antes de comer. Antes de começar a comer, lave bem as mãos com sabão e água morna. Isso não apenas traz muitos benefícios à saúde para evitar que os germes entrem em sua comida, mas também é a Sunnah mantendo-se limpo. [24]
Comendo
Saiba o que você está comendo e pergunte, se necessário. Esteja ciente do que você está comendo antes de dar uma mordida. Se você não tiver certeza do que é a refeição, pergunte ao cozinheiro ou anfitrião. Isso pode ajudá-lo a conhecer as opções de alimentos, para que você não acabe comendo um alimento que não goste e ofenda o cozinheiro ou o anfitrião. [25]
  • Al-Bukhaari narrou de Khaalid ibn al-Waleed que ele e o Mensageiro de Allah (SAW) entraram em Maymoonah e descobriram que ela tinha um lagarto assado que sua irmã Hafeedah bint al-Haarith havia trazido de Najd. Ela ofereceu o lagarto ao Mensageiro de Allah (SAW), mas ele mal estendeu a mão para [a] comida até que soubesse o que era. O Mensageiro de Allah (SAW) estendeu a mão, [e] uma das mulheres presentes disse: "Diga ao Mensageiro de Allah (SAW) que o que lhe foi oferecido é um lagarto". O Mensageiro de Allah (SAW) retirou a mão do lagarto, e Khaalid ibn al-Waleed perguntou: "O lagarto Haram, ó Mensageiro de Allah?" Ele disse: “Não, mas não é encontrado na terra do meu povo e sinto que não gostaria disso.” [26] X Fonte de pesquisa
Comendo
Mencione o nome de Allah antes de começar a comer. É Wajib (obrigatório) mencionar o nome de Alá antes de colocar qualquer coisa na boca. Mencione o nome de Allah dizendo Bismillah (بسم الله), que significa "Em nome de Allah" antes de comer. Você também pode recitar o Dua ou a oração antes de comer também, mas não é obrigatório e apenas Sunnah.
  • O Dua mais comum antes de comer é "Allahomma barik lana fima razaqtana waqina athaban-nar. Bismillah", que significa "Oh Allah! Abençoe a comida que você nos forneceu e nos salve da punição do fogo do inferno. Em nome de Allah" . "[27] X Fonte de pesquisa
  • Foi narrado por Umm Kalthoom de 'Aa'ishah que o Mensageiro de Allah (SAW) disse: “Quando qualquer um de vocês comer, mencione o nome de Allah. Se ele esquecer de mencionar o nome de Allah no começo, diga-lhe 'Bismillahi awwalahu wa aakhirahu (Em nome de Allah no começo e no fim)'. ”[28] X Fonte de pesquisa
Comendo
Sempre coma com a mão direita. No Islã, a maioria das tarefas diárias é realizada com a mão direita. Shaytan (Satanás) come com a mão esquerda; portanto, todos os muçulmanos devem comer comida com a mão direita para diferir dele e honrar a mão direita sobre a esquerda. [29] Em al-Saheehayn, é narrado que 'Umar ibn Salamah disse que O Mensageiro de Allah (SAW) disse: “Ó rapaz, diga o nome de Allah e coma com a mão direita e coma do que estiver mais próximo a você.” Narrado por al-Bukhaari (5376) e muçulmano (2022). [30]
  • Em Sunan Abi Dawood (33), é narrado que 'Aa'ishah disse: A mão direita do Mensageiro de Allah (SAW) era para sua purificação e comida, e sua mão esquerda era para usar o banheiro e qualquer coisa que estivesse suja . Classificado como saheeh por al-Albaani em Saheeh Abi Dawood. [31] X Fonte de pesquisa
  • Uma razão para não comer com a mão direita é lesão ou doença. Se, por exemplo, você torcer a mão direita e for mais fácil comer com a esquerda, esse é um motivo aceitável para usar a mão esquerda. [32] X Fonte de pesquisa
Comendo
Coma o que está diretamente à sua frente. Evite pegar comida no meio do prato ou nos pratos de outras pessoas. É Sunnah e melhores maneiras comer o que está diretamente na frente do seu prato. [33]
  • O Profeta (SAW) disse a Umar ibn Abi Salamah: “Ó rapaz, diga Bismillaah, coma com a mão direita e coma do que está diretamente à sua frente.” (Narrado por al-Bukhaari, 3576; Muslim, 2022) [34] X Fonte de pesquisa
Comendo
Coma com três dedos. Ao comer salgadinhos ou usar um utensílio, é Sunnah comer usando apenas três dedos. Comer com mais de três é considerado um sinal de ganância, e usar apenas três dedos é a quantidade normal e comum de dedos a ser usada durante uma refeição. [35]
  • Ka'b bin Maalik narrou que viu o profeta Muhammad (SAW) lambendo os três dedos (depois de terminar a comida). (Sahih Muslim Hadith 5039) [36] X Fonte de pesquisa
Comendo
Sente-se adequadamente quando estiver comendo. Evite deitar-se ou recostar-se enquanto come. Isso não apenas tem efeitos potencialmente perigosos para a saúde, como asfixia, azia e DRGE, [37] mas também é desencorajado no Islã. Foi narrado que o Profeta (SAW) disse: "Eu não como enquanto estou reclinado". (Narrado por al-Bukhaari, 5399) [38]
  • Em alguns casos, comer enquanto está deitado é aceitável. Por exemplo, se você está com febre alta e não consegue sair da cama, mas precisa comer, é bom comer enquanto estiver deitado na cama, neste caso, para o seu bem-estar.
Comendo
Pegue comida se você a deixar cair acidentalmente. Se você erroneamente deixar cair comida no chão enquanto come, pegue-a imediatamente e sopre-a para remover qualquer sujeira. Anas ibn Malik narrou que o Profeta (SAW) disse: "Se algum de vocês deixar um pedaço de comida, deixe-o remover qualquer sujeira e comê-lo, e não deixá-lo para os Shaytaan". (Narrado por Muslim, 2034). [39]
  • Se você deixar cair comida e não a notar até terminar de comer, não a coma. O alimento deve ser jogado fora, pois contém sujeira e bactérias do tempo longo no chão.
Comendo
Tente sempre comer com um grupo. É Sunnah comer com um grupo, como com sua família. Comer em conjunto permite que você se una e o une enquanto conversam e se comunicam. Também é uma bênção comer juntos e trazer barakah (proximidade de Allah) à família. [40]
  • Wahshi bin Harb relatou: Alguns dos companheiros do Mensageiro de Allah (SAW) disseram: "Nós comemos, mas não estamos satisfeitos". Ele (SAW) disse: "" Talvez você coma separadamente. " Os Companheiros responderam afirmativamente. Ele então disse: “Coma juntos e mencione o Nome de Allah sobre sua comida. Será abençoado por você. [Abu Dawud]. [41] X Fonte de pesquisa
Comendo
Se é hora de orar quando você põe a mesa para comer, coma primeiro. Se, quando você pôr a mesa e todo mundo estiver pronto para comer, o Athan (chamada de oração) dispara, coma primeiro. Isso é especialmente importante se você estiver com fome e sua mente estiver com comida. Se seu estômago está roncando durante Salah e você está pensando apenas em comida, sua concentração não está na oração. É por isso que é altamente recomendável comer antes da oração. [42]
  • Os estudiosos do Islã declararam que: "Começando pela ingestão de alimentos (quando Salah está presente), é permitido no momento em que uma pessoa está com muita fome e deseja comer, mas há tempo suficiente para Salah. Se esse não é o caso, Nesse caso, ele deve começar com Salah, já que essa era a prática do Profeta (SAW) ". (Umdatul Qari - comentário de Sahih Al Bukhari). [43] X Fonte de pesquisa
Comendo
Louve a Deus depois de comer. Depois que você termina de comer, é incentivado a louvar a Deus dizendo Alhamdulillah (الحمد لله), que significa 'Louvado seja Deus'. O Profeta Muhammad (SAW) disse: "Allah ficará satisfeito com Seu escravo que O louva (ou seja, diz Alhamdulillah) quando ele come e o louva e quando bebe". [44]
  • Você também pode dizer o Dua quando terminar a sua refeição. O Dua mais comum a dizer depois que você termina é Alhamdulillah il-lathi at'amana wasaqona waja'alana Muslimeen. (Louvado seja Deus que nos alimentou e nos deu bebida e nos fez muçulmanos). [45] X Fonte de pesquisa
Comendo
Lave as mãos quando terminar e limpe. Depois de terminar de comer, lave bem as mãos com sabão e água morna. Limpe a mesa e ajude a limpar, se necessário. É uma maneira islâmica apropriada, especialmente se você estiver comendo na casa de outra pessoa.

Etiqueta ao comer

Etiqueta ao comer
Evite criticar os alimentos ou afirmar que você os odeia. Enquanto não há problema em não gostar de toda comida, é desencorajado a criticar a comida na mesa de jantar. Se você não gosta da comida que lhe é dada, recuse-a e diga que não a quer. Você não precisa dizer abertamente que odeia. Esta é a Sunnah do Profeta (SAW). [46]
  • Abu Hurayrah narrou que o Profeta (SAW) nunca criticou nenhum alimento. Se ele gostasse, comia e, se não gostasse, deixaria. (Narrado por al-Bukhaari, 3370; Muslim, 2046) [47] X Fonte de pesquisa
Etiqueta ao comer
Coma com moderação. Evite comer até estar cheio, pois isso não é uma etiqueta adequada no Islã e também é prejudicial. [48] Coma até não ter mais fome, o que é suficiente para ajudá-lo a durar até a próxima refeição.
  • Al-Hassan Al-Basri disse: "Ó, filho de Adão, coma com um terço do seu estômago e beba com um terço e deixe um terço do seu estômago para respirar, para que você possa pensar [e trabalhar melhor]". [49 ] X Fonte de pesquisa
Etiqueta ao comer
Evite comer em pratos ou xícaras feitas de ouro ou prata. Hudhayfah B. al-Yamân relata que o Mensageiro de Allah (SAW) disse: “Não beba de recipientes de ouro e prata e não coma de pratos de ouro e prata, porque de fato eles são para eles neste mundo e para você no outro mundo. " Em vez disso, coma pratos e xícaras normais feitos de plástico, vidro ou papel.
Etiqueta ao comer
Coma calma e não se apresse. Evite correr quando estiver comendo e empurrando o máximo possível de comida na boca. Tome seu tempo para mastigar e engolir enquanto aprecia sua refeição. Não apenas comer rápido demais um risco à saúde e um risco de asfixia, como também não é uma etiqueta adequada.
Etiqueta ao comer
Conheça os modos adequados da mesa, especialmente em torno de outras pessoas. Siga as maneiras básicas da mesa ao comer, como não mastigar com a boca aberta, não comer muito alto e não falar quando estiver comendo. Se você estiver comendo com um grupo, deixe todos falarem. Palavras simples como "Por favor", "Obrigado" e "Com licença" também são um grande passo e são um bom exemplo de boas maneiras à mesa.
  • Ao comer com um grupo ou com sua família, evite ter uma discussão acalorada que possa levar a uma discussão. A mesa de jantar deve ser calma e agradável enquanto você come; não precisa ser uma zona de guerra com brigas e debates.
Etiqueta ao comer
Evite comer sua comida se estiver muito quente. Se sua comida estiver quente demais para comer, espere pacientemente até que esfrie. Não é permitido assoprá-lo para esfriá-lo porque Ibn Abbaas disse: "O Profeta (SAW) proibiu soprar comida e bebida". Ahmad [50] Deixe a comida esfriar até que esteja em uma temperatura confortável para comer.
Etiqueta ao comer
Evite desperdiçar comida. Os alimentos não devem ser desperdiçados no Islã e não é permitido jogá-los no lixo. Em Fatawa al-Lajnah al-Daa'imah (22/341), foi dito: "Os restos de alimentos devem ser salvos para a próxima vez ou devem ser dados aos necessitados; se não houver pessoas necessitadas, eles devem ser dados aos animais, mesmo depois de secar, para quem é capaz de fazer isso ".
  • Shaykh Saalih al-Fawzaan disse: "Não é permitido jogar comida em lugares sujos ou impuros, como banheiros, porque isso é desperdício [e] maus tratos às bênçãos e falta de gratidão a Deus". [51] X Fonte de pesquisa
Etiqueta ao comer
Considere compartilhar e servir a refeição para outras pessoas. É a Sunnah compartilhar e servir sua comida com sua família, amigos, convidados e outras pessoas que estão com fome e precisam dela, como as que são pobres. Essa pequena ação de compartilhar traz muitas bênçãos e Hasanat (recompensas). [52]
E as galinhas? Eles também comem vermes.
Ele precisa ser abatido em nome de Allah, como outros animais que são permitidos para comer.
Posso comer copos de aço inoxidável, pratos, tigelas, etc.?
Sim você pode! Desde que não seja feito de prata ou ouro, como afirma o hadith acima.
Posso compartilhar fotos da minha comida nas mídias sociais?
Depende. Você não deve compartilhá-lo com alguém que possa estar jejuando ou sofrendo de falta de comida. Caso contrário, acho que é bom postar essas fotos.
E se eu for canhoto e minha mão direita estiver desconfortável para comer?
É melhor usar a mão direita. Com o tempo, você vai se acostumar. É proibido comer com a mão esquerda no Islã, enquanto Shaytan come com a esquerda.
Posso usar pratos e tigelas de porcelana?
Sim. Você pode comer sua comida com pratos, tigelas, garfos ou colheres.
Eu nasci sem a mão direita. Está tudo bem para eu comer com a minha esquerda?
Sim, mas verifique se sua mão esquerda está limpa.
Ouvi dizer que a Coca Cola não é halal. Isso é verdade? (Pode conter como 0,001% de álcool.)
Não Isso não é verdade. O álcool é haram, e isso é claramente explicado nas escrituras islâmicas. Os estudiosos dizem que, quando se trata de comida, "é permitida alguma quantidade de impureza, sem alterar a decisão sobre a comida". Outro hadith afirma: "Se a cor, cheiro ou sabor muda, a pureza muda"; é improvável que os 0,001% de álcool afetem qualquer um dos recursos mencionados, por isso a Coca Cola deve ficar bem.
Pizza de pepperoni é haram?
Pepperoni geralmente contém produtos suínos, então é proibido. Pepperoni feito com carne halal, no entanto, não é haram.
O que há de errado em ficar em pé e comer?
No Islã, as pessoas acreditam que ficar em pé e comer é o que os animais fazem, então parece que você está adotando os modos de um animal.
E se eu comer algo haram por engano?
Desde que por acidente, tudo bem. Você peca se isso foi intencional. No entanto, ainda é bom fazer tawbah. Seja mais cuidadoso no futuro.
Se você é forçado a comer algo que é Haram, então não há pecado sobre você. Allah diz no Alcorão: "Ele apenas proíbe comer animais que morrem por si mesmos (sem interferência humana), sangue, carne de porcos e animais dedicados a outros que não Alá. Se alguém é forçado (a comer estes), sem ser malicioso ou deliberado, ele não incorre em pecado. Allah é o Todo-Perdoador, o Misericordioso. " [2: 173]
Se as pessoas pedirem que você coma algo que é haram, diga-lhes que não é permitido no Islã.
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